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Clairessentielle en quelques mots…Ce blog sans prétention est réalisé avec le cœur, et son nom est un petit à clin d’œil à mon propre prénom, vous l’aurais peut être deviner, je m’appelle Claire. Essentielle, en écho à la passion des plantes, huiles essentielles et du bien-être au naturel qui m’anime et me fait vibrer depuis maintenant 10 ans, je souhaite vous la partager à travers mes posts.

Ce blog propose donc d’explorer ensemble les possibilités d’une consommation alternative et écologique, une consommation plus respectueuse de l’environnement et de soi-même, grâce aux multiples dons de Mère-Nature.

Dans ce sens, il est possible de réaliser soi-même ses propres produits du quotidien, des cosmétiques en passant par les produits ménagers. Cette pratique du fait maison déconsidérée pendant quelques années revient en force ces derniers temps, rebaptisée avec un slogan So British: le DIY ou Do It Yourself autrement dit « faites le vous mêmes »

Faire ses produits et notamment ses cosmétiques soi-même c’est l’assurance d’utiliser des produits naturels et sains pour soi et l’environnement tout en se faisant plaisir de manière créative.

Sur ce blog, vous retrouverez donc toutes mes recettes personnelles, astuces et pour mieux vivre au naturel et fabriquer propres vos produits, ainsi que des conseils pour apprendre à prendre soin de soi, de sa beauté et de sa santé, par les plantes et les huiles essentielles.

Cet espace d’écriture est également une belle occasion pour moi de partager mes propres réflexions sur ce que j’appelle l’écologie relationnelle et intérieure. Pour expliquer ce terme, je pars du principe que pour prendre soin de l’extérieur, il faut commencer par prendre soin de son propre écosystème intérieur tant physique que émotionnel. Se sentir bien à l’intérieur de soi, est déjà un premier pas qui peut influer sur son environnement pour mettre en place autour de soi des changements bénéfiques et durables.

Je vous souhaite une bonne lecture.

Affectueusement.

Claire.Calque 1

Les huiles essentielles: La cuisine créative et originale!

Plateau, Alimentaire, Cuisine Délicieuse, Restaurant

On les connaît pour se soigner naturellement, fabriquer ses cosmétiques et en diffusion mais saviez vous qu’il est possible d’utiliser les huiles essentielles en cuisine?

Une à 2 gouttes suffisent à sublimer la saveur d’un plat ou d’un dessert, mais attention si vous avez la main lourde sur les quantités votre plat deviendra immangeable…

Alors suivez le guide, je vous donne le mode d’emploi, pour réussir vos plats, avec une touche créative et inédite.

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Huiles essentielles et grossesse

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Lorsque l’on est enceinte, il peut être compliqué de se soigner naturellement, l’aromathérapie bien qu’elle doit être utilisée avec beaucoup de précautions pendant cette période peut être une solution pour apaiser certains désagréments. Suivez le guide, je vous expliquerais tout.

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La trousse Aroma de l’été

 

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L’été est bien entamé mais il est toujours temps de s’informer sur les huiles essentielles qui ne devraient pas quitter notre trousse d’urgence avant de partir en vacances ou de continuer l’été en toute tranquillité.

Voici donc un bref résumé des huiles essentielles qui nous feront à coup sûr du bien pour cet été, et même après. Lire la suite

Huiles végétales, les bonnes copines cosméto/Santé

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Afin de compléter le précédant article, j’ai réalisé une liste non exhaustive des huiles végétales que je trouve les plus polyvalentes et accessibles. On peut les trouver facilement en grandes surfaces bio et elles sont excellentes tant pour la peau que la santé globale. Je pars toujours du principe que le bien-être de la peau va de pair avec celui de l’organisme interne, pour soigner ce qui dissone à l’extérieur il faut se tourner vers l’intérieur afin d’y apporter un nouvel rééquilibre.  Lire la suite

Cosmétique bio, le point sur les huiles estérifiées

Cosmétiques bio, quelle efficacité pour quelle composition?

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La publication de l’enquête de UFC que Choisir a pointé du doigt les substances dangereuses utilisées dans les cosmétiques conventionnels. Bien que le bio soit remit sur le devant de la scène, il est néanmoins utile de savoir ce qui se cache sous les labels et la véritable composition et efficacité des cosmétiques bio du commerce. Lire la suite

L’aroma de l’hiver

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Chers amis, l’hiver vient comme dirait l’autre, le mois de décembre est entamé et arrive avec lui son lot de petits désagréments hivernaux. Du coup, pour passer l’hiver dans de bonnes conditions, voici un petit topo des meilleures huiles essentielles et bons gestes naturels qui aident à lutter contre grippes, maux de tête et autres indésirables de la saison.

Bonne lecture et prenez soin de vous!

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Les ingrédients indispensables de la beauté « home made »

Dans cet article ce soir, voici une liste non exhaustive qui permet d’avoir une vue d’ensemble des ingrédients très utiles pour réaliser son propre rituel de soin 100% naturel, slow et surtout économique. Comme quoi, il est possible de faire simple, pour obtenir des véritables résultats sans ruiner. Lire la suite

Les huiles essentielles au quotidien.

Les huiles essentielles (H.E) du quotidien:

Certaines huiles essentielles sont de véritables indispensables, elles sont très utiles pour le soin de toute la famille. Par ailleurs, elles ont aussi de nombreux usages pour le ménage ou l’entretien domestique. Peu coûteuses elles se trouvent facilement dans le commerce

nota_benePensez à toujours diluer dans une huile végétale pour une application cutanée ou dans du miel pour une ingestion orale. Lire la suite

Fabriquer ses propres macérats huileux de plantes

Topic aujourd’hui sur les macérations huileux de plantes…Economiques, faciles à réaliser, totalement écologiques et surtout efficaces, les macérats huileux ont tout pour plaire.

Inutile donc de dépenser des milles et des cent en cosmétiques, la nature s’occupe de tout. Les macérats huileux soignent et entretiennent la peau naturellement, on peut facilement les incorporer à des crèmes maison. Ils ont de multiples usages, selon la plante choisie pour réaliser le macérat.

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Les idées reçues beauté à oublier

STOP aux idées paillasson-panneau-stopreçues beauté:

J‘ai souhaité rédiger cet article, car je rencontre beaucoup de personnes qui se sentent perdues quant à la marche à suivre pour entretenir leur peau et sont persuadées qu’ils faut appliquer à la lettre des conseils venus d’ici et là. Cependant la plupart des recommandations beauté sont conférées par les vendeurs et vendeuses dans un seul but: l’achat…

Voici donc un petit topo sur les idées beauté reçues véhiculées par les marques cosmétiques, les magazines et le marketing publicitaire qui sont loin d’être des vérités absolues.

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